梅沢富美男のライザップでのダイエット方法とは？
にこるん好きがモチベなの？
この辺気になりますよね。
私（40代単身赴任メタボおやじ）もダイエットに成功しました。
その経験を踏まえ、梅沢富美男のライザップについて思う事をお届けします。
周りにはナイショでこっそり覗いてみてください。
目次
梅沢富美男のライザップCM動画
このCMなかなか凄いですよね！
梅沢富美男がライザップで痩せたぞ！
と聞いたとき、梅沢富美男自体あまり太っているイメージがないので、
そんなにインパクトないのでは？？
と思ったのですが、お腹をが凄いことになっていたのですね。。
ビフォーアフターで全然違いますね。
お金あったらライザップが手っ取りばやいですね！
↓ ↓ ↓
でもでも、なかなかお金ないですよね。
という訳で、梅沢富美男がライザップでどんなダイエット方法をしていたのか、
それが分かれば、別にライザップに行かなくてもいいのでは？
と感じる場合もあると思います。
この辺について、私のダイエット経験から思う事をかきますね。
梅沢富美男のライザップでのダイエット方法とは
これは、ライザップで痩せた芸能人みんな同じと思いますが、
食事改善と筋トレがメイン。
あとは有酸素運動辺りかと思います。
私は、お金ないのでライザップには行けませんでしたが、大筋では同じやり方です。
私がダイエットを始める前は、ライザップって、がっつりハードなトレーニングをして、
徹底的に搾り上げてるのだと思ってました。
でも実際自分がダイエットをやって今思うのは、それよりも重要なのが、
食事改善だと思います。
食事改善と筋トレのシナジー効果で健康的にやせていくと実感してます。
☆食事改善→いらない物（炭水化物）を減らす→筋肉育成に良いもの（タンパク質）を取る。
☆筋トレ→筋肉をつける→基礎代謝を上げる。
この2本柱が、一番効果があったと感じてます。
梅沢富美男のライザップでのダイエット効果は？
この結果凄いですよね！
6っカ月で体重-12.9Kg
年齢は67歳です！
この年齢でこんな成果が出せるって希望持てますよ！
まさに筋肉育成に年齢制限なしと感じます。
この年齢で、断食の類のダイエットとかすると、どこか悪いの？
って思われそうですし、体にもよくないと思います。
でも、しっかり食べて、しっかり筋肉育てていけば、この年齢でも
健康的にやせれるということですね！
40代の私にも、まだまだいけると夢と希望を与えてくれます！
梅沢富美男のダイエット成功のカギは、にこるん好きがモチベ？
梅沢富美男のライザップでのダイエット成功の秘訣はダイエットを成功した暁には！
という願望をしっかり、持っていたからだとテレビで語ってました！
梅沢富美男の場合は、モテたいということです。
特に、にこるん（藤田ニコル）にモテたい！という事のようです。
この二人の関係にあまり興味はないのですが、やはりダイエットを成功した暁には！
というのをしっかり持つことで、それがモチベーションとなり、
重たいバーベルも持ち上げられるようです！
梅沢富美男の場合は、限界時に『にこるん』と叫びながら持ち上げると、
限界プラスαできるという事でした！
なんだか男って単純。。
という感じもしないではないですが、煩悩丸出しでいいですよね！
ダイエットをすると何がいいの？
だれもかれもダイエット、ダイエットと言いますが、
40代を超えてメタボ街道まっしらであった私には、ダイエットなんて興味なし、
デブでOK！状態であきらめの境地に入ってました。
しかし、血圧が160超えていたので、
これは、さすがにやばいと思い、まじめにダイエットに取り組みました。
その時に思ったダイエットに成功すると、どんないいことがあるのか？
をまとめると
①健康的になれる
②病気のリスクを下げられる。
③見た目が良くなる！
④おしゃれが出来る！
⑤自信が持てるようになる。
⑥仕事のパフォーマンスも上がる
⑦イケてるおやじになれる！
⑧モテモテになるかも！
⑨イソップの代わりに懸垂3回して大木大輔（川浜一の悪）の暴走を止められるかも
↓つまりこういうキャラが
↓
こういうキャラへ変身し、イケてるオヤジになって、人生１８０度好転する可能性が上がるという事ですね！
⑨は、また結局スクールウォーズというオチかよ！
という余談ですが、①～⑧までの流れは40代のしがないオヤジのささやかな煩悩！
これを掲げてダイエットに取り組むといいと思います！
↓ ↓ ↓
まとめ
今回は『梅沢富美男のライザップでのダイエット方法とは☆にこるん好きがモチベ？』
についてお届けしました。
まとめます。
■梅沢富美男のライザップCM動画
⇒素晴らしい！
■梅沢富美男のライザップでのダイエット方法とは
⇒食事改善と筋トレ
■梅沢富美男のライザップでのダイエット効果は？
⇒6っカ月で体重-12.9Kg（67歳）
■梅沢富美男ダイエット成功のカギは、にこるん好きがモチベ？
⇒煩悩は重要！
・ライザップ無料カウンセリングは入会しないでもOK？無理な勧誘は？
・佐藤仁美のライザップでの食事内容は？何を食べてどうやって痩せたの
・松村邦洋がライザップで脱がないのはなぜ？ダイエット結果の映像は失敗？
如何でしたでしょうか？
ダイエットにしろ何にしろ、それをやり遂げた暁には！
というのを煩悩のおもむくままに掲げるのがいいと思います！
それがないと、モチベーションがつづかないです。
ライザップなら、徹底コーチしてくれるので、
あとは本人のモチベーションとお金次第です！
モチベーションはあるけどお金ないのでライザップは無理！
という場合は以下の私が実施した内容も参考にしてくださいね。
↓ ↓ ↓
※ナイショのオマケ情報！
でもでも、ライザップって芸能人が結構いい感じでダイエットに成功しています。
いったい、ライザップでどんな事をしているのか気になりますよね。
そこで、私の経験からおもう事をまとめましたので、以下の記事を参考にしてください！
⇒芸能人（佐藤仁美）のライザップでの食事内容は？何を食べてどうやって痩せたの
ちなみに私のプロフィール・ダイエット成功内容は以下です。
このブログは、80Kgを目前にダイエットに挑んだ、しがないおやじの記録である。
40代の痩せない体が、絶望の中から健全な食事と筋トレを培い。
わずか数ヵ月でダイエットを成し遂げた奇跡を通じて、その原動力となった煩悩とやり方を余す所なく綴ったものである。
★2か月目で-7.2kg達成★
★3か月目で-10.4kg達成★
★4か月目で‐12.3㎏達成★
★5か月目で-14.1㎏達成★
★6か月目で-15.4Kg達成★
★半年で75.9Kg⇒60.5Kg★
体験談を含む記事一覧はこちら
⇒40代が痩せる方法☆メタボ男性実践記ブログ※食事改善でお腹は凹む？
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