糖質ゼロ麺の効果とは☆

 

ダイエットに効くの?

 

焼きそばとか美味しいの?

 

この辺も気になりますよね!

 

 

糖質ゼロ麺って聞いたことありますでしょうか?

 

私はダイエットに取り組む前は、なんとなく聞いたことあるけど。。

 

全く興味なし!という状態でした。

 

 

今回は糖質ゼロ麺という物を40代メタボおやじが

 

試してみた感想をお伝えします。

 

 

 

糖質ゼロ麺とは

 

 

ダイエットに取り組むには、

 

食事改善と筋トレが重要という事を知り、

 

食事改善するため、自炊をはじめました。

 

 

でも単身赴任だと、どうしても、今日は、めんどくさいーーー

 

カップラーメンとか焼きそばで済ませよう。。

 

という流れになるときがあります。

 

 

また、私は海外出張が多かったので、現地の飯に飽きる事があるので、

 

常に、カップラーメン、焼きそばを持って行ってました。

 

なので、この手の物は大好物でした!

 

 

しかし、この手軽でおいしいラーメンや焼きそばは、ダイエットに対して、

 

今思うとかなりやばいです。

 

 

カロリー高いし、炭水化物(糖質)が満載なのです。。

 

そこで、糖質ゼロ麺という物があることを知り試してみました。

 

 

 

 

糖質ゼロ麺の効果とは☆ダイエットに効くの?

糖質ゼロ麺はダイエットに効くのか?

 

これはズバリ効果あると感じます。

 

 

私の場合、細かい計算は苦手なので、炭水化物の代表格(ご飯、麺類)を

 

スパッと食べないようにしました。

 

食事改善と筋トレで2か月で-7Kg達成できました。

 

なので食事改善は超重要と実感してます。

 

 

でもでも、たまに焼きそば食べたい!ラーメン食べたい!

 

という時があります。。

 

 

そんなときに活躍するのが、糖質ゼロ麺!

 

細かい計算が苦手な私でも、通常のラーメンや焼きそばと比べると圧倒的に

 

ダイエットにいい!というのは分かります。

 

こんな感じ

 

 

私の大好物だったカップラーメン

 

私の大好物だった焼きそば

 

 

共にカロリー、炭水化物が壮絶なレベルで高いです。

 

また、炭水化物の内訳(糖質と食物繊維)が分からないですが、

 

糖質がかなり、あると考えられます。

 

 

とっても美味しいのだけど。。

 

 

ダイエットに興味ない時は、この辺の数字とか全然気にしてませんでしたが、

 

今見ると。。ちょっとひいてしまいます。

 

 

これらに比べ糖質ゼロ麺は

 

 

180gあたり

 

エネルギー 27kcal

 

炭水化物 糖質:0g/食物繊維:10.6g 

 

 

炭水化物の内訳が書かれているのが分かりやすいですね。

 

圧倒的にダイエットによろしくないであろうカロリー炭水化物(糖質)が

 

低いことが分かります。

 

 

 

 

 

糖質ゼロ麺の焼きそばとか美味しいの?

ダイエット20日目に食べた物 糖質ゼロ麺を試してみた! 結構美味しい!

めたぼりっくだいありーさん(@metabomax80)がシェアした投稿 –

 

糖質ゼロ麺の焼きそばとか美味しいの?

 

これは、実際に作って食べてみました!

 

完成品は上の画像のものです。

 

ラーメン用の糖質ゼロ麺で焼きそばを作りました!

 

 

試したのは楽天のコレ

 

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味付けは適当にソースとか使ってやりましたが結構美味しいです!

 

しかし、ちょっと水っぽい感じがしました。

 

伸びたラーメンという感じ。。

 

私の調理の仕方が悪かったのかも。。

 

もっと水を飛ばさないといけないと感じました。

 

 

でもでも、それなりに美味しいですし、

 

なんと言っても圧倒的にダイエットにいいです!

 

低カロリー、糖質ゼロで焼きそばが食べられるという事、

 

自体とんでもなく、お手軽でいいと感じます。

 

 

次はこれを試そうと思ってます。

 

 

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追記!こんにゃく焼きそば試してみました!

 

詳細はこちら

 

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焼きそばカロリーカット版の麺の食感や味は?40代単身赴任の男が実食

 

 

 

 

特集:痩せる為の食べ物や食べ方とは

痩るための食事の取り方の例まとめ!コンビニや自炊メニューなど

 

 

まとめ

今回は『糖質ゼロ麺の効果とは☆ダイエットに効くの?焼きそばとか美味しいの』

についてお届けしました。

 

まとめると

 

■糖質ゼロ麺とは

⇒ダイエッターの強い味方

 

■糖質ゼロ麺の効果とは☆ダイエットに効くの?

⇒かなり、効果あると感じます。

 

■糖質ゼロ麺の焼きそばとか美味しいの?

⇒かなり美味しい!

 

こちらもどうぞ!これが痩せるきっかけになって人生が180度かわるかも!

 

焼きそば、ラーメン美味しいですよね!

 

しかし、炭水化物の代表!

 

という感じで、ダイエットには大敵です。

 

 

でもでも、たまに食べたくなっちゃいますよね!

 

そんなときは、糖質ゼロ麺やカップラーメンでもLightバージョンを

 

食べるようにしましょう!

 

 

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圧倒的に、カロリーや炭水化物(糖質)の量が少ないですし、

 

味もそんなに変わらないです!