SUNAOクッキーのカロリーや糖質は?

 

ダイエット中も素直に喰っていいの?

 

この辺、微妙に気になりますよね。

 

 

40代単身赴任のオヤジである私もおやつにこの手の物を

 

食べたくなることがあります。

 

でも、ダイエット中に喰っても大丈夫なのか気になったので、

 

調べてみました。

 

 

 

SUNAOのクッキーとやらの成分や味を見せてもらった!

 

SUNAOのアイスは以前にチェックし、カロリーや糖質、さらに味もかなり優秀でした!

 

詳細はこちら

↓  ↓  ↓

アイスクリームのカロリー表示を比較☆糖質も低いし美味しいのはどれ?

 

なので、今回のSUNAOクッキーも期待しちゃいます!

 

パッケージにも、これ見よがしに

 

糖質50%オフ

 

と書かれてます!

 

 

という訳で、コンビニで発酵バターとチョコチップの2種類を購入。

 

早速、成分表を確認してみました!

 

 

 

SUNAOクッキーのカロリーや糖質は?

SUNAOクッキー(発酵バター)のカロリーや糖質は?

 

主な成分/1袋(31g)当たり

・エネルギー:154Kcal

・タンパク質:2.0g

・炭水化物:18.2g

糖質:9.1g

食物繊維:9.1g

 

 

SUNAOクッキー(チョコチップ)のカロリーや糖質は?

 

主な成分/1袋(31g)当たり

・エネルギー:152Kcal

・タンパク質:2.1g

・炭水化物:18.4g

糖質:9.4g

食物繊維:9.0g

 

うーん。これがどれ位すごいのかが、よくわからない。。

 

という訳でSUNAO以外のクッキーのカロリーや糖質もチェックしてみました。

 

 

SUNAO以外のクッキーのカロリーや糖質は?

比較のため、確認したクッキーはコレ

 

主な成分/1枚(6.7g)当たり

・エネルギー:36Kcal

・タンパク質:0.3g

・炭水化物:4.2g

糖質:不明

食物繊維:不明

 

 

これを、SUNAOの31gに換算すると以下となります。

 

・エネルギー:166.5Kcal

・タンパク質:1.39g

・炭水化物:19.4g

糖質:不明

食物繊維:不明

 

 

うーん。どうなんだろう。

 

分かりにくいので比較表にしてみました!

 

 

 

SUNAOのクッキーと他のクッキーの成分比較まとめ

比較表は以下です。

SUNAOクッキー
(発酵バター)
SUNAOクッキー
(チョコチップ)
SUNAO
以外のクッキー
エネルギーKcal 154 152 166.5
タンパク質g 2.0 2.1 1.39
炭水化物g 18.2 18.4 19.4
糖質g 9.1 9.4 不明
食物繊維g 9.1 9 不明

 

こうやって並べてみると。。

 

とくに、SUNAOのクッキーが優秀という印象を受けない。。

 

でもでも、炭水化物の内訳が書かれていて、その内訳が重要なようです。

 

SUNAOのクッキーの場合、炭水化物の内訳が糖質と食物繊維が約半分づつです。

 

これが優秀なのだと思われます。

 

 

SUNAO以外のクッキーは内訳がかかれていない。

 

つまり、そこはアピールポイントではないので、概ね糖質かと思われます。

 

そうみると、確かにふれ込み通り糖質50%オフというのが理解できます。

 

 

 

SUNAOのクッキーの原材料は?

ちなみに原材料は以下です。

SUNAOクッキー(発酵バター)の原材料

 

SUNAOクッキー(チョコチップ)の原材料

 

いろんな物がはいってますが、バターの風味が効いてます!

 

味もぬかりなくチェックしました。

 

 

 

SUNAOのクッキーの味は美味しいの?

40代の単身赴任のオヤジが実食してみた感想です。

 

SUNAOクッキー(発酵バター)の味は?

ズバリ美味しいです。

 

糖質50%オフなので、薄味なのでは?

 

と思いましたが、しっかりバターの味がしますし、

 

後味もよく、食感もいいです!

 

 

SUNAOクッキー(チョコチップ)の味は?

こちらも美味しいです!

 

チョコが出しゃばり過ぎず程よい、甘さでおいしいです!

 

どちらも、ちょっと疲れ気味な時、15時の休憩や、

 

残業前の休憩に食べるといいと感じます!

 

 

 

SUNAOクッキーは、ダイエット中も素直に喰っていいの?

ダイエット中にSUNAOのクッキーを煩悩のおもむくまま素直に喰っていいのか?

 

これは、食べないのに越したことはないと思います。

 

 

でもクッキーが好きで、どうしてもやめられない。。

 

そういう場合は、他のクッキーを食べるより、SUNAOのクッキーがいいと思います。

 

 

また、ダイエットを意識しすぎて、辛くなって、もうやめ!

 

となるぐらいなら、SUNAOのクッキーでクッキーを食べたい欲望を満たしましょう!

 

 

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特集:痩せる為の食べ物や食べ方とは

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まとめ

今回は『SUNAOクッキーのカロリーや糖質は?ダイエット中も素直に喰っていいの』

についてお届けしました。

 

まとめます。

 

■SUNAOのクッキーとやらの成分や味を見せてもらった!

⇒糖質50%オフというふれ込み

 

■SUNAOクッキーのカロリーや糖質は?

⇒単体でみても、なにが凄いのか不明

 

■SUNAO以外のクッキーのカロリーや糖質は?

⇒単体でみてもピンとこない。

 

■SUNAOのクッキーと他のクッキーの成分比較まとめ

⇒比較することでSUNAOのふれ込みを理解できる。

 

■SUNAOのクッキーの原材料は?

⇒バターがいい味出してる。

 

■SUNAOのクッキーの味は美味しいの?

⇒薄味というイメージがあったが、しっかり美味しい。

 

■SUNAOクッキーは、ダイエット中も素直に喰っていいの?

⇒喰わないに越したことはないですが、

我慢して辛くなってダイエットを挫折するぐらいなら、

普通のクッキーではなく、SUNAOのクッキーを食べるのがいい!

 

 

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如何でしたでしょうか?

 

SUNAOシリーズは、なかなかダイエットにいいと思います!

 

ダイエットを意識するなら、アイスやクッキーとか食べないに越したことはないですが、

 

どうしでも我慢ならん!という時はSUNAOシリーズで凌ぎましょう!

 

味も他の商品と全然遜色なく、美味しいですよ。