1週間で痩せる方法はあるの？
突き出したお腹をなんとしてもスッキリさせたい！
一週間後に同窓会あるとかで、
なんとか痩せなければ！
ということがあると思います。
今回はこの辺についてお届けします。
1週間で痩せる方法はあるの？
1週間で痩せる方法？
これはちょっと正直難しいと思います。
40代メタボおやじである私は、2か月でマイナス7ｋｇ達成しました。
それは、食事改善と筋トレでじわじわとダイエットできました。
しかし、一週間ペースで考えると1Kgも減らないです。（850g程度）
食事改善と筋トレでじっくりやれば、健康的でリバウンドもしにくい
ダイエットができましたが、さすがに一週間で痩せた！
という実感を味わえるものではないです。
なので、一週間で痩せたことをアピールできる程のダイエットは、
この方法では無理かと思います。
一週間で痩せた！と体感できるダイエットは断食等の類になると思います。
しかし、健康的ではないし、その後リバウンドというオチも待っているかと
思いますので、あまりお勧めしないです。
お腹をなんとしてもスッキリしたい！
健康的にリバウンドもしにくいダイエットをじっくりやる。
そんな時間ない！
とにかく1週間後に同窓会あるから、
飛び出したお腹を何とかしないと格好つかない！
そういう場合は、もう開き直って、この際、
太りまくった事をアピールしちゃいましょう！
それで、太りまくった事をネタにされたら、
それをモチベーションに次回の同窓会をターゲットにしましょう。
食事改善と筋トレでバッチリ痩せて、次回の同窓会で、
ビフォーアフターのギャップをさりげなくアピールしましょう！
いやいや、そんな流れイヤ！なんとしても一週間でお腹を凹ましたい。
そういう時は、無理なダイエットではなく、加圧シャツで凌ぎましょう！
加圧シャツのレビュー詳細はこちらをご参考
↓ ↓ ↓
加圧シャツは効果なし？ブログや口コミから実際に購入し使ったみた感想
正直これを着るだけで、ダイエットできるとは思わないですが、
一時的にでも、半強制的にたるんだお腹を締め上げ、
姿勢をよくしてくれるように感じました。
なんというかシャッキとします！
同窓会の時だけでも、シャキッとしたい！でもダイエットは無理！
という時は、是非試してみてくださいね！
これをきっかけにダイエットに本格チェレンジできるようになるかもしれません！
まとめ
今回は『1週間で痩せる方法はあるの？お腹をなんとしてもスッキリしたい！』
についてお届けしました。
まとめます。
■1週間で痩せる方法はあるの？
⇒あるのかもしれないですが、無理なダイエットはオススメしないです。
■お腹をなんとしてもスッキリしたい！
⇒加圧シャツを試しましょう！
如何でしたでしょうか？
一週間後に痩せたい！
気持ちは分かりますが、ちょっと厳しいです。。
筋トレと食事改善を腰を据えてじっくりやるのがいいと思います。
私自身、このやり方を実践して、思ったのは、
遠回りな様で、結局は一番の近道だったと感じてます。
※ナイショのオマケ情報！
でもでも、ライザップって芸能人が結構いい感じでダイエットに成功しています。
いったい、ライザップでどんな事をしているのか気になりますよね。
そこで、私の経験からおもう事をまとめましたので、以下の記事を参考にしてください！
⇒芸能人（佐藤仁美）のライザップでの食事内容は？何を食べてどうやって痩せたの
ちなみに私のプロフィール・ダイエット成功内容は以下です。
このブログは、80Kgを目前にダイエットに挑んだ、しがないおやじの記録である。
40代の痩せない体が、絶望の中から健全な食事と筋トレを培い。
わずか数ヵ月でダイエットを成し遂げた奇跡を通じて、その原動力となった煩悩とやり方を余す所なく綴ったものである。
★2か月目で-7.2kg達成★
★3か月目で-10.4kg達成★
★4か月目で‐12.3㎏達成★
★5か月目で-14.1㎏達成★
★6か月目で-15.4Kg達成★
★半年で75.9Kg⇒60.5Kg★
体験談を含む記事一覧はこちら
⇒40代が痩せる方法☆メタボ男性実践記ブログ※食事改善でお腹は凹む？
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