メタ吉46（めたきちふぉーてぃしっくす）無料ダイエット初心者講座！
初めまして、メタ吉46（めたきちふぉーてぃしっくす）と申します。
40代が痩せる方法☆単身赴任男性（私）の体験からのダイエットメルマガです！
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突然ですが、あなたはダイエットうまくいってますか？
このページをご覧いただきありがとうございます。
このページを見て頂いているという事は、ダイエットに興味がある、
でも、ダイエットが上手くできるか不安という方が多いのではないでしょうか？
体型のコンプレックスを抱えたまま（つまりデブのまま）の人生と
華麗にダイエットに成功した、その後の人生。
ザックリ想像しただけでも、天国と地獄レベルの差がありますよね。
ダイエットに成功しメタボから脱却した40代おやじの個人的な体験談や見解からの
メルマガですが、ダイエット成功へのきっかけとなる可能性を秘めてます。
スルーしちゃうと、どんよりしたパッとしない人生に変化はありません。。
もしかすると、あなたの人生のターニングポイントになるかもしれませんので、
是非登録してみてくださいね。
40代が痩せる方法☆ダイエットの正しいやり方って？？？
ダイエットと一言でいっても、いろんなやり方が、溢れかえっていますよね。
インターネットのお蔭で、それなりの情報はすぐに手に入る様になった、このご時世。
とっても便利ですよね！
しかし、逆に多すぎて、その情報に溺れてしまう事はないでしょうか？
○○するだけで、3日でダイエット！
等の耳障りのいい言葉が飛び交ってますが、一体どれがいいの？
ってならないでしょうか。。
私は、40歳を突破し、さらに単身赴任でメタボ街道一直状態でした。
それでも体型はもうどうでもよく、悟りの境地に入って放置してましたが、
血圧が160突破していたので、ダイエットを始めることを決意しました！
ここで問題だったのが、ダイエットってどうやるの？？？
ということです。
という訳で、膨大な情報があふれかえるネットで調べました。。
でも・・・
・まず何をやればいいの？
・食事制限とかするの？
・ジョギングとか必死にやるの？
・断食とかもやるの？
・筋トレはどれぐらいやらないといけないの？
・プロテインは飲むの？
等々、いろんな疑問がありますが、
あちらこちらに、散らばった情報をかき集めても、
混乱するだけでした。。
つまり、路地裏の中年状態でした。
単身赴任男性がダイエットの正しいやり方に出逢ってどうなった！
私の場合、いろんなやり方が飛び交う中、
これは奇跡かも！というぐらいラッキーなことに、
良いやり方に、たまたま巡り合えました！
（若干、着るだけで痩せるとかの回り道もやっちゃいましたが。。）
直球でダイエットできる方法に運よく巡り合えたのです。
さらに、身近にダイエットに詳しい人もいたので、
そのいろは（教科書）を見ながら、身近な詳しい人にアドバイスを
貰いながらダイエットにチャレンジすることで、
2か月でマイナス7Kg達成できました！
3カ月目は、どうなったかと言いますと、
リバウンドどころか、さらに3.2Kg減って
3カ月トータルで10.4Kgダイエットできました！
なので、あなたにも、あれこれ遠回りしないで、直球のダイエットに
チャレンジしてもらえたらと思い、
私なりに学んで実践した、ダイエットの正しいやり方を
メルマガでお届けしたいと思います。
メルマガ読者様には期間限定で無料レポートをお届けしております。
私のようなオヤジはもちろん、初心者、女性の方で大丈夫です。
実際私が、ずぶのダイエット初心者でしたので！
ダイエットしたいけど、あれこれ全部中途半端でどれも続かない。。
溢れかえった情報に混乱してる。。
そういう状態で悩んでいる方は是非登録してみてくださいね！
まずは情報をスッキリさせ、ダイエット成功への道筋を一本化することが、
圧倒的に近道です！
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私の体験談からの答えとなりますが、それでよろしければ、
心置きなく気になることは、質問してくださいね！
※ナイショのオマケ情報！
でもでも、ライザップって芸能人が結構いい感じでダイエットに成功しています。
いったい、ライザップでどんな事をしているのか気になりますよね。
そこで、私の経験からおもう事をまとめましたので、以下の記事を参考にしてください！
⇒芸能人（佐藤仁美）のライザップでの食事内容は？何を食べてどうやって痩せたの
ちなみに私のプロフィール・ダイエット成功内容は以下です。
このブログは、80Kgを目前にダイエットに挑んだ、しがないおやじの記録である。
40代の痩せない体が、絶望の中から健全な食事と筋トレを培い。
わずか数ヵ月でダイエットを成し遂げた奇跡を通じて、その原動力となった煩悩とやり方を余す所なく綴ったものである。
★2か月目で-7.2kg達成★
★3か月目で-10.4kg達成★
★4か月目で‐12.3㎏達成★
★5か月目で-14.1㎏達成★
★6か月目で-15.4Kg達成★
★半年で75.9Kg⇒60.5Kg★
体験談を含む記事一覧はこちら
⇒40代が痩せる方法☆メタボ男性実践記ブログ※食事改善でお腹は凹む？
