寒天ゼリー☆セブンのは太るとかないの？
食物繊維は豊富なの？
ダイエットしているとこの辺気になりますよね。
セブンイレブンをうろついていると、０キロカロリー
というふれ込みの寒天ゼリーを発見！
これは一体どういう物なのか気になる、喰ってみました。
今回はセブンの寒天ゼリーについてお届けします。
周りにはナイショでこっそり覗いてみてください。
目次
セブンイレブンの寒天ゼリーとは
セブンイレブンの０キロカロリーの寒天ゼリーとはコレです。
なんだか眉唾レベル高そう。。
０キロカロリーってどういうこと？
等と思いながら、気になるので買ってみました！
寒天ゼリー☆セブンのは太るとかないの？成分スペックは
このセブンの寒天ゼリーの主なスペックは以下です。
・エネルギー：0Kcal
・タンパク質：0ｇ
・炭水化物0.7ｇ
（糖質、食物繊維の内訳不明）
炭水化物が少しあるのに、なぜ0カロリーなの？
という疑問がわきましたが、以下のの表示をみて理解できました。
つまりちょっとカロリーあるけど基準内なので０カロリーというふれ込みしてますよ！
という事ですね。
でもでも確かに、カロリーに関しては、かなり優秀ですね！
なので、これを食べまくっても太るという心配は少ないと感じます。
だからと言って、これを主食にしてダイエットするとかは、
栄養バランス云々のからみから、よろしくないと思います。
寒天ゼリー☆セブンのは食物繊維は豊富なの？
寒天って食物繊維が豊富なイメージがありますが、
このセブンの寒天ゼリーは先程チェックした成分を見ると、
食物繊維の量は不明です。
炭水化物0.7ｇとありますが糖質、食物繊維の内訳不明なのです。。
もし、食物繊維が豊富なら、そこもふれ込みすると思うので、
糖質のウェイトが高いと思ったほうがいいかもしれないですね。
なので、この寒天ゼリーで食物繊維をしっかりとるぜ！
と考えずに普通の食事でとった方がいいと感じます。
寒天ゼリー☆セブンのやつの味は美味しいの？
成分チェックのあと、気になるのは味ですよね。
お皿に放り出してみると、なんとも味気ない感じ。。
見た目はさておき、早速喰ってみました！
ズバリ、美味しいです。
私が買ったのは、リンゴ味のものでしたが、ちゃんとリンゴ味を堪能できました。
さらに結構、デザートを食った感があります！
寒天ゼリー☆セブンのやつの効果的な食べ方に落とし穴は？
この寒天ゼリー、ゼロカロリーなので、その点はいいのですが、
食物繊維も不明ですし、タンパク質もゼロなので、
栄養面でどうかな？と思います。
これ喰ってダイエットをするにしても、小腹減ったときに、
カロリー満載なお菓子等の代わりにする。
というぐらいがいいのではないでしょうか。
これを主食にしてダイエットするぜ！
という考えはどうかな。。と思います。
偏って変なことになっちゃいそうです。
それよりも、きっちりタンパク質をとって、筋トレ！が、
ダイエットには効果的かと思います。
なので、小腹減った時もこれを食って凌ぐというのもいいですが、
プロテインのお菓子とかの方がいいと思います。
ところで、ダイエットしたいと思うと、やはりカロリーが気になりますよね。
今回のようなゼロカロリーの寒天もついつい気になります。
でも本気でダイエットするとなると、すぐに頭をよぎるのがライザップですよね！
最近では佐藤仁美が別人のように痩せてます。
とってもお綺麗ですよね！
お金があれば迷うことなくライザップに行けばいいのだろうけど。。
なかなか、お金ないですよね。。
そこで、佐藤仁美がライザップでどうやってやせたのか？
について私なりにまとめてみました！
ライザップに行かなくても、ダイエット成功へのきっかけになる可能性があります。
なので、ぜひ覗いて行ってくださいね！
セブンイレブン寒天ゼリーのSNS・インスタ等の口コミに太る等の悪評や落とし穴は？
セブンイレブン寒天ゼリーのSNS・インスタ等の口コミに悪評や落とし穴はないのか調べてみました！
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インスタでも話題ですね！
特に悪評や落とし穴もなく、好評です！
特集：痩せる為の食べ物や食べ方とは
痩るための食事の取り方の例まとめ！コンビニや自炊メニューなど
＜ P R ＞
まとめ
今回は『寒天ゼリー☆セブンのは太るとかないの？食物繊維は豊富なの』
についてお届けしました。
まとめます。
■セブンイレブンの寒天ゼリーとは
⇒ゼロカロリーは売り
■寒天ゼリー☆セブンのは太るとかないの？成分スペックは
⇒確かにカロリー少ない。
■寒天ゼリー☆セブンのは食物繊維は豊富なの？
⇒食物繊維量は不明、そんなに多くないと思われます。
■寒天ゼリー☆セブンのやつの味は美味しいの？
⇒美味しいです。
■寒天ゼリー☆セブンのやつの効果的な食べ方は？
⇒小腹減ったときに、普通のお菓子の代わりにする
最近のコンビニには、この手の商品が結構いろいろあります。
しかしながら、ふれ込みだけを鵜呑みにせず、成分もきっちりチェックしましょう！
少しでも、ダイエットにいいものをチョイスして、効果的に痩せちゃいましょう。
ちなみに私は40代単身赴任のしがないオヤジですが、
３か月で-10.4Kgダイエットできました。
その間に今回の寒天ゼリーは一つも食ってないです。
私が実施したダイエット（何を食って何をしたのか）の詳細は以下です。
↓ ↓ ↓
※ナイショのオマケ情報！
でもでも、ライザップって芸能人が結構いい感じでダイエットに成功しています。
いったい、ライザップでどんな事をしているのか気になりますよね。
そこで、私の経験からおもう事をまとめましたので、以下の記事を参考にしてください！
⇒芸能人（佐藤仁美）のライザップでの食事内容は？何を食べてどうやって痩せたの
ちなみに私のプロフィール・ダイエット成功内容は以下です。
このブログは、80Kgを目前にダイエットに挑んだ、しがないおやじの記録である。
40代の痩せない体が、絶望の中から健全な食事と筋トレを培い。
わずか数ヵ月でダイエットを成し遂げた奇跡を通じて、その原動力となった煩悩とやり方を余す所なく綴ったものである。
★2か月目で-7.2kg達成★
★3か月目で-10.4kg達成★
★4か月目で‐12.3㎏達成★
★5か月目で-14.1㎏達成★
★6か月目で-15.4Kg達成★
★半年で75.9Kg⇒60.5Kg★
体験談を含む記事一覧はこちら
⇒40代が痩せる方法☆メタボ男性実践記ブログ※食事改善でお腹は凹む？
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