アイスクリームのカロリー表示を比較☆糖質も低いし美味しいのはどれ？

アイスクリームのカロリー表示を比較☆

糖質も低いし美味しいのはどれ？

この辺、ダイエットをしていると気になりますよね。

40代単身赴任のしがないオヤジである私もたまに、

アイスクリームを食べたくなることがあります！

そんなアイスクリームにもダイエットに優しい物があります。

今回はこの辺についてお届けします。

記事最後にナイショのオマケ情報あり！　

周りにはナイショでこっそり覗いてみてください。

アイスクリームのカロリーとは！

アイスクリーム美味しいですよね！

夏場とか、銭湯行ったときとか、ついつい食べてしまいます。

でも、いかにもカロリー高そうですよね。

私はダイエットを始める前はこの辺まったく気にしない人間でした。

煩悩の赴くままにアイスクリーム喰ってました。

しかし、ダイエットを始めてからは、まったく食べてなかったのですが、

最近暑くなってきて、アイスクリームを食べたくなってしまいます。。

そんな中、ダイエットに優しいアイスクリームを発見しました。

アイスクリームでカロリー糖質が低いし美味しいのはどれ？

ズバリこれです！

糖質50%オフ、80kcal

とデカデカと書かれてます！

これは期待できますよね。

これと普通の一般的なアイスの成分を比較してみました。

アイスクリームのカロリー表示を比較

糖質50%オフ、80kcalとデカデカとかかれても、どれ位凄いのか

よくわからないので、普通のアイスと比べてみました。

まずは普通のアイスからチェック！

普通の一般的なアイスの成分

主な成分は以下です。

・エネルギー：230Kcal

・炭水化物：29.5ｇ

（糖質、食物繊維の内訳不明）

アイス1つでも結構カロリー高いですね。

炭水化物の内訳も不明で、おそらく糖質が高いと思われます。

食後のデザートという流れで食べてしまうと、

さらっとカロリーオーバーしてしまいそうです。。

SUNAOアイスの成分

主な成分は以下です。

・エネルギー：80Kcal

・炭水化物：21ｇ

糖質：7.6ｇ

食物繊維：13.4ｇ

これはかなり優秀です。

カロリーがぶっちぎりで低いですし、

炭水化物の内訳も書かれていて、糖質を抑え

食物繊維のウエイトが高いのがいいですね！

SUNAOアイスと普通の一般的なアイスの成分比較まとめ

わかり易く比較表にしてみました。

やはりカロリーの低さが凄いですね！

ザックリ言うとSUNAOのアイスを3つ喰っても普通のアイスの1個分！

本当に凄い！

これなら、食後のデザートでもOKですね。

でもでも、いつもの如く気になるのは味ですよね。

早速喰ってみました！

アイスクリームでカロリー糖質が低いのは美味しいの？

見た目は普通です。

味はズバリ美味しいです！

とっても甘いしバニラの味もバッチリ！

十分、アイスを食った感を満喫できます。

普通のアイスとなんら遜色ないです。

これは、どう考えても、アイスをたべるならSUNAO！

だと感じます。

アイスクリームでカロリー糖質が低いのはどこで売ってるの？

このアイスがどこで売られているのかも気になりますよね。

私がゲットしたのはスーパー（イオン）です。

コンビニにあるのかはちょっと見てないので不明です。

また調べてみますね！

ネットでは楽天にあります！

↓　　↓　　↓

(4つ選んで、本州冷凍送料無料(北海道・沖縄を除く))江崎グリコ　SUNAO（6×4）24入（冷凍）

バニラ以外にもいろいろ種類があります！

すべて80kcalです！

これはとってもいいと思います。

ネットでまとめ買いしてストックしておくのもいいですね。

そうすることで、普通のアイスを食べる習慣を断つことができますよね！

しかし、カロリーが低いからと言って、逆に油断して食べまくるような

事態に陥らないようにしましょう！

特集：痩せる為の食べ物や食べ方とは

痩るための食事の取り方の例まとめ！コンビニや自炊メニューなど

まとめ

今回は『アイスクリームのカロリー表示を比較☆糖質も低いし美味しいのはどれ？』

についてお届けしました。

まとめます。

■アイスクリームのカロリーとは！

⇒80kcalのアイスがあります。

■アイスクリームでカロリー糖質が低いし美味しいのはどれ？

⇒SUNAO

■アイスクリームのカロリー表示を比較

⇒圧倒的にSUNAOのカロリーが低い

■アイスクリームでカロリー糖質が低いのは美味しいの？

⇒味も美味しい！

■アイスクリームでカロリー糖質が低いのはどこで売ってるの？

⇒スーパー、ネット

こんなにカロリーが低いアイスがあるなんて知りませんでした。

でも、気づけてよかった！

もしこういう商品があることを知らないまま、

普通のアイスを食べ続けていると。。

またメタボに戻ってしまうかもしれないです。

最近は、こういう商品がいろいろ出てますので、上手く活用して

ダイエットを無理なく進めるのがいいですね。

※ナイショのオマケ情報！

ここでナイショのオマケ情報！

ダイエットって辛いし、なかなか続かないですよね。。

でもでも、ライザップって芸能人が結構いい感じでダイエットに成功しています。

いったい、ライザップでどんな事をしているのか気になりますよね。

そこで、私の経験からおもう事をまとめましたので、以下の記事を参考にしてください！

⇒芸能人（佐藤仁美）のライザップでの食事内容は？何を食べてどうやって痩せたの

 

ちなみに私のプロフィール・ダイエット成功内容は以下です。

はじめまして『メタ吉46』と申します。

このブログは、80Kgを目前にダイエットに挑んだ、しがないおやじの記録である。

40代の痩せない体が、絶望の中から健全な食事と筋トレを培い。

わずか数ヵ月でダイエットを成し遂げた奇跡を通じて、その原動力となった煩悩とやり方を余す所なく綴ったものである。

★2か月目で-7.2kg達成★

★3か月目で-10.4kg達成★

★4か月目で‐12.3㎏達成★

★5か月目で-14.1㎏達成★

★6か月目で-15.4Kg達成★

★半年で75.9Kg⇒60.5Kg★

体験談を含む記事一覧はこちら

⇒40代が痩せる方法☆メタボ男性実践記ブログ※食事改善でお腹は凹む？